Therapeutisches Boxen – Über den Körper zu den Emotionen finden

Therapeutisches Boxen eignet sich besonders für eine bessere Selbstwahrnehmung sowie zum Finden eigener Kräfte. Emotionen können frei werden, Blockaden können sich lösen. Die Sensibilisierung für sich selbst wird verbessert. Eigene Verhaltensanteile können spür- und erlebbar gemacht werden. Durch Therapeutisches Boxen können Aggressionen, Wut und Stress abgebaut werden. Sie lernen sich zu fokussieren, aufkommende Gefühle wie zum Beispiel Wut oder Traurigkeit wertfrei zuzulassen und diese auch sinnvoll zu nutzen. 

Therapeutisches Boxen kann unterstützend sein für Menschen mit:

• geringem Selbstwert und großem Selbstzweifel 

• Ängsten unterschiedlicher Art

• Depressionen und Traumafolgestörung 

• Menschen, die sich ihren Emotionen auf neue Art nähern möchten 

• Menschen, die aus dem inneren Gleichgewicht geraten sind